Dấu Hiệu Tiểu Đường Thai Kỳ Mẹ Bầu Nào Cũng Cần Biết

Cách nhận biết dấu hiệu tiểu đường thai kỳ 3 tháng cuối ?Thai Phụ Phải Biết.

Tiểu đường thai kỳ trong giai đoạn mang thai có thể gây ra một vài biến chứng cho cả mẹ và bé. Nhưng để nhận biết dấu hiệu tiểu đường thai kỳ 3 tháng cuối thì không dễ gì quan sát và phát hiện nếu không trang bị cho mình đầy đủ những kiến thức cần thiết. Nếu muốn phòng ngừa và giữ cho mình một thai kỳ khoẻ mạnh thì hellomebau.com xin chia sẻ những thông tin trong bài viết này sẽ dành riêng cho bạn.

Cách nhận biết dấu hiệu tiểu đường thai kỳ 3 tháng cuối ?Thai Phụ Phải Biết.

Nhận biết sớm các dấu hiệu tiểu đường thai kỳ giúp mẹ bầu hạn chế tối đa những nguy cơ đối mặt với một số biến chứng nguy hiểm như: Mù lòa, sinh non,  rối loạn thần kinh, đau nhức toàn bộ cơ thể, tiền sản giật, sẩy thai,…

Tiểu đường thai kỳ là gì?

Bệnh tiểu đường thai kỳ là tình trạng lượng đường trong máu của phụ nữ mang thai sẽ cao hơn mức bình thường. Thời điểm dễ xảy ra nhất thường vào 3 tháng cuối thai kỳ, tức là từ tuần thai thứ 24 – 28.

>>  6 Dấu hiệu mang thai tuần đầu mà các mẹ bầu không nên bỏ qua

Nếu không nhận biết sớm những dấu hiệu tiểu đường thai kỳ, có thể sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ của mẹ và thai nhi. Do đó, việc duy trì thói quen khám thai định kỳ và kiểm tra đường huyết sẽ bảo đảm an toàn cho sức khoẻ của mẹ và bé trong suốt thai kỳ.

Tiểu đường thai kỳ có thể sẽ ảnh hưởng sức khoẻ của mẹ và thai nhi.

Những dấu hiệu của bệnh tiểu đường thai kỳ 3 tháng cuối.

Tiểu đường thai kỳ 3 tháng cuối thường sẽ không có nhiều biểu hiện rõ và đa phần chỉ phỏng đoán dựa vào những biểu hiệu của người mắc bệnh đái tháo đường. Cụ thể:

  • Sụt cân không rõ nguyên nhân.
  • Vùng kín có thể bị nấm men, khó chịu, ngứa ngáy,…
  • Khó lành những vết thương hay các trầy xước trên cơ thể.
  • Cơ thể luôn cảm thấy khát nước và đi tiểu nhiều lần.
  • Cơ thể cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng, thậm chí có cảm giác kiệt sức.
  • Nước tiểu có nhiều kiến bâu,…

Đối tượng dễ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ 3 tháng cuối.

Những dấu hiệu của bệnh tiểu đường thai kỳ 3 tháng cuối.
  • Phụ nữ mắc phải bệnh buồng trứng đa nang.
  • Người bị thừa cân, béo phì
  • Gia đình bị mắc bệnh tiểu đường tuýp 2
  • Phụ nữ từ 35 tuổi trở lên có nhiều nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ cao hơn.
  • Phụ nữ có tiền sử sản khoa bất thường như thai chết lưu không rõ nguyên nhân, sảy thai liên tiếp không rõ nguyên nhân, sinh non, dị tật thai nhi.
  • Người đã từng có tiền sử bị tiểu đường thai kỳ ở lần mang thai trước.
>>  10 dấu hiệu mang thai con gái phổ biến giúp ba mẹ dự đoán chính xác

Những điều thai phụ nên làm khi nhận biết dấu hiệu tiểu đường thai kỳ 3 tháng cuối.

Kiểm tra đường huyết thường xuyên.

Những điều thai phụ nên làm khi nhận biết dấu hiệu tiểu đường thai kỳ 3 tháng cuối.

Mua máy đo đường huyết cá nhân để kiểm tra đường huyết tại nhà.

Để biết chắc chắn lượng đường huyết của mình đã được kiểm soát tốt, thai phụ nên đầu tư mua một máy đo đường huyết cá nhân tại nhà để kiểm ra thường xuyên. Mẹ bầu nên thử đường huyết trước và sau bữa ăn khoảng 1 – 2 giờ. Hãy nhớ rằng: Tiêu chuẩn đường huyết lúc đói thường là dưới 95 mg/dl và  sau ăn ít hơn 140 mg/dl, đường huyết 2 giờ sau ăn ít hơn 120 mg/dl. Nếu phát hiện các dấu hiệu tiểu đường thai kỳ bất thường, hãy nên thăm khám sớm để tham khảo thêm ý kiến bác sĩ, đảm bảo sức khoẻ của mẹ và thai nhi luôn được an toàn.

 Cân đối chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu

Ngay khi phát hiện những dấu hiệu tiểu đường thai kỳ 3 tháng cuối, các mẹ bầu nên xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng cân đối, lành mạnh với đầy đủ mọi dưỡng chất thiết yếu. Điều này không những kiểm soát tốt lượng đường trong cơ thể mà còn bảo đảm tốt sức khoẻ cho thai phụ.

Ở giai đoạn này, thai phụ nên bổ sung các thực phẩm giàu sắt, canxi, vitamin và protein,… như chuối, các loại hạt, thịt bò, súp lơ xanh, cua biển, các loại cá, kiwi, tảo biển,…; Tăng nhóm thực phẩm giàu chất xơ, ít chất béo và calo;…

  • Bên cạnh đó, mẹ bầu trong 3 tháng cuối thai kỳ cũng nên kiêng những thực phẩm sau:
  • Các loại đồ ngọt như kẹo, nước ngọt, bánh,…
  • Thực phẩm chứa nhiều tinh bột như bánh mì trắng, gạo trắng, khoai tây, xôi
  • Thức ăn nhanh, đồ ăn chế biến sẵn như thịt xông khói, xúc xích,…
>>  Khi Mang Thai Cần Tránh Những Gì?

Tập thể dục thường xuyên

Bạn cảm giác mọi phản ứng của cơ thể khá giống với các dấu hiệu tiểu đường thai kỳ. Lúc này, thay vì lo lắng thì hãy luôn giữ cho mình một tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng. Ngoài ra, bạn cũng nên xây dựng thói quen tập thể dục nhẹ nhàng, mỗi ngày 30 phút với các bài tập đi bộ, đạp xe, yoga, thể dục nhịp điệu,…

Nếu bạn đã nắm rõ những dấu hiệu tiểu đường thai kỳ 3 tháng cuối thì mình tin chắc những giải pháp ngay trong bài viết này hẳn sẽ giúp cho các mẹ yên tâm kiểm soát tốt để giữ một sức khoẻ tốt cho cả mẹ và bé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *