8 Lưu ý đặc biệt cho mẹ bầu khi thai nhi 4 tuần tuổi

Một số lưu ý đặc biệt cho mẹ bầu khi mang thai 4 tuần đầu.

Từ 4 tuần trở đi là thời gian thai nhi bắt đầu phát triển mạnh mẽ. Mẹ bầu nên lưu ý chăm sóc sức khỏe nhiều hơn trong giai đoạn quan trọng này. 

Thai nhi 4 tuần tuổi sẽ bắt đầu phân hóa và phân chia tế bào để phát triển thành các cơ quan và nội tạng. Các hoạt động và dinh dưỡng hằng ngày của mẹ lúc này bắt đầu sẽ có các tác động rõ rệt đến tình trạng của thai nhi. Do đó, mẹ bầu cần phải lưu ý chăm sóc sức khỏe bản thân thật tốt.

thai nhi 4 tuan
8 Lưu ý đặc biệt cho mẹ bầu khi thai nhi 4 tuần tuổi

Hình ảnh và cấu tạo giai đoạn thai nhi 4 tuần tuổi.

Vào tuần thứ 4 của thai kỳ, thai nhi chỉ có kích thước khoảng 2mm, nhỏ bằng hạt vừng và chưa có hình dạng nhất định. Thai nhi 4 tuần tuổi đang là một phôi thai đang phân chia thành 3 lớp để phát triển thành các cơ quan và nội tạng sau này.

Thai nhi 4 tuần tuổi nhỏ như hạt vừng

Lớp ngoại bì của thai nhi 4 tuần tuổi.

Ngoại bì là lớp ngoài cùng của phôi thai. Về sau, đây sẽ phát triển thành hệ thần kinh, tuyến vú, tuyến mồ hôi, men răng và các thành phần bên ngoài như tóc, da, móng.

Lớp trung bì của thai nhi 4 tuần tuổi.

Trung bì hay còn gọi theo khoa học là mesoderm. Trung bì sau khi phát triển sẽ tạo thành các cơ quan nội tạng như cơ quan sinh dục, tim, thận, hệ xương và hệ cơ bắp.

Lớp nội bì của thai nhi 4 tuần tuổi.

Nội bì có tên khoa học là endoderm. Đây là bộ phận hình thành nên hệ tiêu hóa và các cơ quan quan trọng của cơ thể như gan, phổi.

Thai nhi 4 tuần tuổi được bao quanh bởi lớp nước ối và được bảo bọc bên ngoài một lớp màng ối. Các túi noãn lúc này sẽ làm nhiệm vụ nuôi dưỡng thai cho đến khi nhau thai và dây rốn phát triển.

Mẹ bầu mang thai nhi 4 tuần tuổi cần lưu ý đặc biệt gì?

Như đã nói ở trên, dinh dưỡng và sinh hoạt của mẹ bầu trong giai đoạn thai nhi 4 tuần tuổi là vô cùng quan trọng. Mẹ cần chú tâm đến vấn đề chăm sóc sức khỏe của mình hơn vì bây giờ là nuôi cả 2 người.

Lên kế hoạch bổ sung dinh dưỡng.

Thai nhi 4 tuần tuổi bắt đầu có nhu cầu về các loại dưỡng chất thiết yếu cho quá trình phân hóa và phát triển. Mẹ nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày các loại thực phẩm giàu axit folic, vitamin D và canxi, kẽm, protein, sắt, vitamin và khoáng chất theo chế độ dinh dưỡng cho bà bầu.

Thuốc lá và khói thuốc là vô cùng có hại.

Hút thuốc lá có hại có hại cho người hút 1 phần thì khói thuốc có hại cho người xung quanh đến 10 phần. Tiếp xúc nhiều với thuốc lá làm tăng nguy cơ sảy thai, mang thai ngoài tử cung, làm bé nhẹ cân và dị tật thai nhi.

Tập bơi hoặc yoga cho bà bầu.

Các bài tập bơi hoặc yoga nhẹ nhàng an toàn sẽ giúp tăng cường hoạt động tim mạch, cải thiện lưu thông oxy trong máu. Thêm vào đó, duy trì vận động giúp tăng sức chịu đựng của lực cơ giúp cơ thể thoải mái hơn khi thai nhi phát triển càng lớn.

Yoga cho phụ nữ mang thai

Tập đối phó với các cơn buồn nôn.

Mặc dù thai nhi 4 tuần tuổi nhưng vẫn gây cho mẹ cảm giác đầy hơi, khó tiêu và buồn nôn. Để chống lại cảm giác khó chịu này, mẹ nên dự trữ nhiều đồ ăn vặt từ rau củ như khoai lang, bắp, lạc, mía, trái cây, các loại hạt và các loại nước ép hoa quả.

Không chất có cồn và không chất kích thích.

Cồn và chất kích thích là những chất độc hại đối với thai nhi. Mẹ đang mang thai mà sử dụng những loại này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bé, gây ngộ độc rượu thai nhi và nhiều hệ quả khác.

Các loại rau không nên ăn. 

Thai nhi 4 tuần tuổi còn rất nhỏ và yếu nên mẹ tuyệt đối không ăn các loại rau như rau ngót, khổ qua, trái khóm dứa, đu đủ xanh, nha đam. Những loại rau này có chứa thành phần làm tăng nhu động ở cổ tử cung dễ dẫn đến sảy thai.

Không vận động mạnh.

Kể từ thời điểm phát hiện thai nhi đến hết 3 tháng của thai kỳ, thai nhi vẫn còn yếu nên bố mẹ không nên sinh hoạt vợ chồng.

Mẹ không được bưng bê vật nặng, nhướn người, với tay hay chạy nhảy để tránh động thai

Đi bệnh viện ngay khi có dấu hiệu bất thường.

Nếu mẹ có bất kỳ dấu hiệu khác thường khi đang mang thai như đau bụng, dị ứng, âm đạo tiết dịch khác thường, âm đạo ra máu,…thì phải nhanh chóng đến bệnh viện và tiến hành các kiểm tra.

Thai nhi 4 tuần tuổi đang rất nhỏ và yếu, nó chỉ là một chuỗi các tế bào đang phân hóa và phát triển. Vì vậy, mẹ bầu trong giai đoạn này cần phải nhẹ nhàng và cẩn trọng, chăm sóc sức khỏe mình nhiều hơn để tương lai bé con được phát triển toàn diện và khỏe mạnh cho đến khi chào đời.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.